Insulin macht dick!
Bei den meisten Übergewichtigen ist der Insulinspiegel entweder aufgrund falscher Ernährung erhöht, oder Sie gehören dem Stoffwechseltyp an, der von Natur aus einen hohen Insulinspiegel aufweist. Abnehmen ist aber nicht erst dann möglich, wenn der Insulinspiegel im Blut dauerhaft niedrig bleibt; unter Berücksichtigung des Stoffwechseltyps kann die individuell richtige Ernährung bestimmt werden. Der Dozent erklärt die Zusammenhänge, die verschiedenen Stoffwechseltypen mit ihren Besonderheiten (Hormone, Enzyme..) und die passende Ernährungsweise.
Eintritt frei für Mitglieder der vhs Sauerlach!