China ist das Ursprungsland von "Qigong" der wunderbaren Verbindung aus Körperbewegung, Atemübung und Meditation. Die Übungen helfen äußere wie innere Beweglichkeit zu erhalten, stärken die Muskulatur und ermöglichen unsere Energie zu erleben und zu erspüren. An erster Stelle steht die Wahrnehmung und das Bewußtsein, um den Augenblick und sich selbst in seiner ganzen Tiefe zu erfahren. Das Erlebnis "Qigong" bewegt, entspannt und wirkt unterstützend bei der Pflege und Erhaltung unserer Gesundheit. Schwerpunkt dieser Kursreihe ist die Vielfalt verschiedener Übungsreihen aus dem daoistischen Qigong-System sowie dem "Chan Mi Gong", einer aus Tibet stammenden Methode. Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Schuhe mit dünner Sohle, Decke, kleines Kissen