"Zumba" (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß ;-) haben")
Schwingen Sie sich fit! Lieben Sie Latino-Musik? Können Sie nicht stillsitzen bei Rhythmen von Salsa, Mambo, Flamenco, Merengue, Cumbia oder Reggaeton? Dann ist Zumba das idealste und heißeste Tanz-Workout für Sie! Zumba heißt genießen, Spaß machen, Tanzen und gleichzeitig Kalorien verbrennen, das Herz-Kreislauf-System stärken, die Muskeln lockern und aufbauen und zugleich ganz nebenbei den Körper formen. Die Abfolge der Schritte sind leicht erlernbar, man muss nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und damit Spaß zu haben.
Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und für jedermann/frau geeignet. Getanzt wird einzeln in der Gruppe.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe oder Dance Sneaker, Handtuch und ausreichend zu trinken!