Nordic Walking, das Ganzkörpertrainingsprogramm, dient nicht nur der Gesundheit, der Fitness und der Gewichtsreduktion, sondern auch der Schulung des Gleichgewichtes und der Trittsicherheit. Die leicht zu erlernende Technik wird nach den neuesten Erkenntnissen gelehrt. Diese Bewegungsart ist für jedes Alter geeignet und jeder kann mitmachen. Sportliche Bekleidung und geeignetes Schuhwerk sind notwendig. Nordic-Walking-Stöcke können für die Dauer des Kurses unentgeltlich ausgeliehen werden. Eine Teilnahmebestätigung erhalten Sie bei Kursende, wenn Sie 80% teilgenommen haben.