Yoga - ein Weg zur persönlichen Entwicklung für Fortgeschrittene
Onlinekurs mit unserm Zoomkanal

Durch die bewusst ausgeführten Yogaübungen, bei denen der Atem frei zugelassen wird, können wir den Körper beleben und seine Beweglichkeit fördern. Die Wirbelsäule kann in ihrer Aufrichtung und Flexibilität verbessert werden. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Nervensystem gekräftigt. Durch die Übungen entstehen Ordnung, Ruhe, Ausdauer und eine verbesserte Selbstwahrnehmung. Diese Qualitäten eröffnen uns die Möglichkeit, auch die eigenen Lebensverhältnisse bewusster zu gestalten.

Bitte mitbringen: eigene Matte, kleines Kissen, Decke



15 Abende, 05.10.2021 - 08.02.2022
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr,
15 Termin(e)
Inge Schneider-Wallrapp
P46345
virtuell
Kursgebühr:
153,00
Kleingruppe 6 Teiln.
Anmeldeschluss:

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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virtuell