Sanftes Yoga zum Ausklang des Tages

Yoga- und Atemübungen wechseln mit Entspannungsphasen, abgerundet durch eine Tiefenentspannung am Schluss, hilft Verspannungen und Steifheit im Körper, in Geist und Seele zu lösen, indem sie eine gesunde Tiefendehnung und eine verbesserte Durchblutung fördert. Die Harmonisierung von Atem und Bewegung führt zu Ruhe und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, kleines Kissen

Zeiten

15 Evenings, 10/16/2024 - 02/12/2025
Wednesday, 06:15 PM - 07:15 PM ,

Anzahl

15 appointment

Mi 10/02/2024 06:15 PM - 07:15 PM abgesagt	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 10/09/2024 06:15 PM - 07:15 PM abgesagt	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 10/16/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 10/23/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 11/06/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 11/13/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 11/20/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 11/27/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 12/04/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 12/11/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 12/18/2024 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 01/08/2025 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 01/15/2025 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 01/22/2025 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 01/29/2025 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 02/05/2025 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 02/12/2025 06:15 PM - 07:15 PM	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock