BodyFit unter dem Motto "Lächeln statt hecheln, fordern aber nicht überfordern"

Faszienorientiertes, moderates Muskeltraining
Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
Myofasziales Streching & Entspannungsübungen

Ziel:

Kräftigung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur
Förderung der Beweglichkeit des muskulären Bindegewebes
Mobilisierung der Wirbelsäule
Stärkung des Bandapparates

Bei gutem Wetter Walking/Nordic Walking entlang der Felder sowie Gymnastik/Stretching am Waldrand

Zeiten

10 Evenings, 10/09/2024 - 01/08/2025
Wednesday, 06:15 PM - 07:15 PM ,

Anzahl

10 appointment

Mi 10/09/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 10/16/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 10/23/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 11/06/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 11/13/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 11/20/2024 06:15 PM - 07:15 PM abgesagt	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 11/27/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 12/04/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 12/11/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 12/18/2024 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 01/08/2025 06:15 PM - 07:15 PM	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss