An diesem Nachmittag gibt es im vhs-Haus Sauerlach einige Kurse aus dem Gesundheitsbereich zum Ausprobieren: Von Yogalates über Wirbelsäulengymnastik bis hin zu Hatha Yoga. Kommen Sie gerne vorbei, machen Sie mit und kommen mit unseren Kursleiterinnen ins Gespräch.

14:00 Uhr: Yogalates mit Alena Pritchard

Yogalates bietet eine harmonische Verbindung aus Yoga und Pilates. Es ist das perfekte Training, um jeden Teil des Körpers zu straffen, zu stärken, zu definieren und zu dehnen. Den Geist zu fokussiert, die innere Energie zu vertiefen und den Körper und die Seele auszugleichen. Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung.
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Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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