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Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Raus aus dem Winterblues - Vortrag 

Beginn
Mo., 16.11.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Vortragsraum
Gebühr
9,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Mit Yoga das neue Jahr beginnen 

Beginn
Do., 14.01.2027, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Gebühr
41,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Auszeit nur für mich - Aus der Ruhe in die Kraft - Achtsamkeitstraining 

Beginn
Sa., 16.01.2027, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Gebühr
21,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

"Gewaltfreie Kommunikation" 

Beginn
Di., 19.01.2027, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 1
Gebühr
21,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Genussvolle Ernährung für das beste Alter 

Beginn
Do., 21.01.2027, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Vortragsraum
Gebühr
6,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar