Ein Waldbad bedeutet, dass wir uns achtsam, bewusst, offen und neugierig der Waldatmosphäre mit all unseren Sinnen öffnen: Wir nehmen uns Zeit im Wald innezuhalten, zu lauschen, Bäume und Pflanzen zu betrachten. Zusätzlich unterstützen Atemübungen und Meditationen, den Stress abzubauen und unser Immunsystem zu stärken.

Bitte mitbringen: Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhwerk, Sitzkissen, Getränk und eine kleine Brotzeit.

Ausweichtermin bei schlechtem Wetter nach Absprache.