Volkshochschule Sauerlach

Da-Fi-Yo - Dancing, Fitness and Yoga HYBRID

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Status

Kurs buchbar

Kursnr.

261-46612

Beginn

Di., 10.03.2026,
18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

15 Termin(e)

Gebühr

99,00 €

Dieses Workout kombiniert Fitness, Tanz und Yoga zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Nach einem ausführlichen Warm-up startet ein ca. 30-minütiges Ausdauertraining, das durch die geschickte Kombination von orientalischen, indischen und afrikanischen Tanzelementen mit klassischen Fitness Bewegungen zwar schweißtreibend ist aber auch jede Menge Spaß macht. Anschließend stärken und dehnen wir unsere Muskeln durch spezielle Yoga-Übungen und schließen die Stunde mit einer kurzen Meditation ab.
Bitte beachten: Dieser Kurs ist speziell für den weiblichen Körper ausgelegt.

Kursort

Schule, Sauerlach, BU.06
Münchener Str. 40
82054 Sauerlach

Kursort

vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Bahnhofstr. 5
82054 Sauerlach

Kurstermine

Anzahl: 15

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort