In diesem Kurs werden die klassischen Hatha-Yogaübungen mit Pranayama (Atemübungen) und einer Tiefenentspannung kombiniert. Die Asanas werden langsam, dynamisch und teilweise statisch ausgeführt, um den Körper optimal durchzudehnen und zu kräftigen. Durch Hatha Yoga können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen und Decke.

Die Kurse finden in Präsenz statt. Eine Umstellung auf Online-Unterricht erfolgt nur in Ausnahmefällen (Bahnstreik, extremes Unwetter etc.). Eine gebührenfreie Schnupperstunde ist beim ersten Termin möglich. Wir bitten um Anmeldung.

Kurstermine

Anzahl: 15

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Dozent(en)

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