Kursbereiche >> Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Vinyasa Flow Yoga 

Beginn
Mo., 15.09.2025, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Gebühr
102,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

RückenFit unter dem Motto Haltung bewahren & Rückgrat zeigen 

Beginn
Mi., 17.09.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Schule, Sauerlach, BU.02
Gebühr
66,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

BodyFit unter dem Motto Lächeln statt hecheln, fordern aber nicht überfordern 

Beginn
Mi., 17.09.2025, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Schule, Sauerlach, BU.02
Gebühr
66,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Siwah Dance Group 

Beginn
Mo., 22.09.2025, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort
Schule, Sauerlach, BU.06
Gebühr
130,50 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Feldenkrais® Achtsam beweglicher werden 

Beginn
Do., 25.09.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Gebühr
90,00 €
Status
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Die Wellnessoase vor der Haustür - Waldbaden und QiGong 

Beginn
Fr., 26.09.2025, 15:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Parkplatz neuer Friedhof, Pechlerweg, Sauerlach
Gebühr
25,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Qigong als Lebenspflege 

Beginn
Mo., 29.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Gebühr
81,60 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Qigong als Lebenspflege 

Beginn
Mo., 29.09.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Gebühr
81,60 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Yoga für Männer 

Beginn
Mo., 29.09.2025, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Schule, Sauerlach, BU.02
Gebühr
122,40 €
Status
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Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mo., 29.09.2025, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursort
Sauerlach, Judoraum
Gebühr
99,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mo., 29.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Sauerlach, Judoraum
Gebühr
99,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Beweglich im Alter 

Beginn
Mo., 29.09.2025, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursort
Sauerlach, Judoraum
Gebühr
99,00 €
Status
fast ausgebucht fast ausgebucht

Yogalates 

Beginn
Mo., 29.09.2025, 19:10 - 20:10 Uhr
Kursort
Schule, Sauerlach, Galerie
Gebühr
99,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Yogalates 

Beginn
Mo., 29.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Schule, Sauerlach, BU.06
Gebühr
99,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar