Die kalten, feuchten Tage, wenig Sonnenlicht, weniger Bewegung draußen und graues Wetter können schnell auf die Stimmung schlagen. Doch der Winter muss nicht trist sein. Mit kleinen Veränderungen im Alltag lässt sich neue Energie tanken. In diesem Vortrag erhalten Interessierte eine ganze Reihe an wertvollen Tipps und Anregungen, wie sie dunklen Gedanken vertreiben und selbst aktiv dagegen angehen können. Dabei helfen viele kleine Dinge, die leicht in den Alltag integriert werden können, um dem Winterblues entgegenzuwirken.

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