Mit bewusst und sensibel ausgeführten Yogaübungen wird die Wirbelsäule in Ihre natürliche ästhetische Aufrichtung geführt. Das Bindegewebe und die Muskeln können sich lösen und werden beweglicher und kräftiger. Körperliche Stauungen und eine mangelhafte Versorgung werden ausgeglichen und eine neue körperliche als auch psychische Spannkraft entwickelt sich. Sie fühlen sich durch die gezielten Aktivitäten belebter, ausgeglichener und ruhiger.
Bitte ein festes Kissen oder Decke mitbringen.

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