An diesem Nachmittag gibt es im vhs-Haus Sauerlach einige Kurse aus dem Gesundheitsbereich zum Ausprobieren: Von Yogalates über Wirbelsäulengymnastik bis hin zu Hatha Yoga. Kommen Sie gerne vorbei, machen Sie mit und kommen mit unseren Kursleiterinnen ins Gespräch.

17:00 Uhr: Hatha Yoga mit Elfriede Pertold
In diesem Kurs werden die klassischen Hatha-Yogaübungen mit Pranayama (Atemübungen) und einer Tiefenentspannung kombiniert. Die Asanas werden langsam, dynamisch und teilweise statisch ausgeführt, um den Körper optimal durchzudehnen und zu kräftigen. Durch Hatha Yoga können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen und Decke. Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung.

Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung.

Tragen Sie sich hier ein und sichern Sie sich einen Platz!

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---