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Frühjahr/-Sommersemester 2026:
"rund um gesund"

Gesundheit begleitet uns ein Leben lang – häufig und idealerweise leise und im Hintergrund. Sie ist ein dynamischer Zustand, den wir aktiv stärken können – durch kleine Routinen im Alltag, durch verlässliche Orientierung, durch Momente der Ruhe und durch die Offenheit, Neues auszuprobieren.
Mit unserem Schwerpunktthema „rund um gesund“ laden wir Sie in diesem Semester dazu ein, Gesundheit in
ihrer ganzen Vielfalt zu entdecken. Unsere Angebote zeigen, wie unterschiedlich Wege zu mehr Wohlbefinden
sein können: von Ernährung und Bewegung über mentale Stärke und Medienkompetenz bis hin zu
Verbraucherfragen, die in einer komplexer Welt Orientierung bieten.
Damit bildet unser Angebot bereits heute ab, was der im Oktober 2025 vorgestellte neue Masterplan
Prävention der Bayerischen Staatsregierung in den kommenden Jahren adressieren möchte: Gesundheit
dort zu stärken, wo Menschen leben, lernen und älter werden – alltagsnah, wertschätzend und mit dem Ziel,
Lebensqualität in jeder Lebensphase zu fördern.
Wohlbefinden entsteht jedoch nicht nur im persönlichen, sondern ebenso im gesellschaftlichen und
natürlichen Umfeld. Deshalb widmen wir uns in diesem Semester bewusst auch Fragen der Nachhaltigkeit
und der biologischen Vielfalt – Themen, die eng mit einem gesunden Leben verbunden sind.
Im Mittelpunkt steht etwa unser gemeinsames Projekt mit dem Landratsamt München „NaturVielfalt Leben“,
das sich für den Erhalt von Artenvielfalt und Lebensräumen einsetzt. Ganz nach dem Motto: Ein gesunder
Mensch braucht auch einen gesunden Planeten.

Wir wünschen Ihnen ein schönes und erkenntnisreiches Semester!

aktuelles Semesterthema

Frühjahr/-Sommersemester 2026:
"rund um gesund"

Gesundheit begleitet uns ein Leben lang – häufig und idealerweise leise und im Hintergrund. Sie ist ein dynamischer Zustand, den wir aktiv stärken können – durch kleine Routinen im Alltag, durch verlässliche Orientierung, durch Momente der Ruhe und durch die Offenheit, Neues auszuprobieren.
Mit unserem Schwerpunktthema „rund um gesund“ laden wir Sie in diesem Semester dazu ein, Gesundheit in
ihrer ganzen Vielfalt zu entdecken. Unsere Angebote zeigen, wie unterschiedlich Wege zu mehr Wohlbefinden
sein können: von Ernährung und Bewegung über mentale Stärke und Medienkompetenz bis hin zu
Verbraucherfragen, die in einer komplexer Welt Orientierung bieten.
Damit bildet unser Angebot bereits heute ab, was der im Oktober 2025 vorgestellte neue Masterplan
Prävention der Bayerischen Staatsregierung in den kommenden Jahren adressieren möchte: Gesundheit
dort zu stärken, wo Menschen leben, lernen und älter werden – alltagsnah, wertschätzend und mit dem Ziel,
Lebensqualität in jeder Lebensphase zu fördern.
Wohlbefinden entsteht jedoch nicht nur im persönlichen, sondern ebenso im gesellschaftlichen und
natürlichen Umfeld. Deshalb widmen wir uns in diesem Semester bewusst auch Fragen der Nachhaltigkeit
und der biologischen Vielfalt – Themen, die eng mit einem gesunden Leben verbunden sind.
Im Mittelpunkt steht etwa unser gemeinsames Projekt mit dem Landratsamt München „NaturVielfalt Leben“,
das sich für den Erhalt von Artenvielfalt und Lebensräumen einsetzt. Ganz nach dem Motto: Ein gesunder
Mensch braucht auch einen gesunden Planeten.

Wir wünschen Ihnen ein schönes und erkenntnisreiches Semester!

"Depression verstehen - Symptome, Ursachen und Behandlung" - online Vortrag 

Beginn
Do., 05.02.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
online
Gebühr
10,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Snowboardkurs im Februar 

Beginn
Sa., 07.02.2026, 08:30 - 14:00 Uhr
Kursort
Draxlhang im Skigebiet Brauneck / Lenggries
Gebühr
120,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Hochgebirge und Schneeschuhwandern 

Beginn
So., 01.03.2026, 09:30 - 17:30 Uhr
Kursort
Seilbahnstation Zugspitze
Gebühr
54,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Gesundheitstag im vhs-Haus - Bewegungskurse zum Reinschnuppern 

Beginn
Sa., 07.03.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Gebühr
0,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Die erstaunliche Welt der Insekten - Vortrag 

Beginn
Do., 19.03.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Vortragsraum
Gebühr
0,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Durch das Jahr im Nutzgarten wirtschaften - Vortrag 

Beginn
So., 22.03.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Vortragsraum
Gebühr
0,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Allein und Gemeinsam - Schneeschuhwandern im Allgäu 

Beginn
Fr., 17.04.2026, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Allgäu
Gebühr
0,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Auszeit nur für mich - Aus der Ruhe in die Kraft - Achtsamkeitstraining 

Beginn
Sa., 25.04.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Seminarraum 2
Gebühr
19,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Familienwanderung im Isarwinkel 

Beginn
Sa., 16.05.2026, 10:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Lengries, Lenggries
Gebühr
39,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

"Kopfschmerzen und Migräne" - Vortrag 

Beginn
Do., 21.05.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Vortragsraum
Gebühr
9,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Wanderung und Blick zu den Sternen 

Beginn
Di., 26.05.2026, 16:00 - 23:00 Uhr
Kursort
Chiemgau
Gebühr
39,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

"Wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf finden" - Vortrag 

Beginn
Do., 18.06.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
vhs-Haus, Sauerlach, Vortragsraum
Gebühr
9,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Die Wellnessoase vor der Haustür - Waldbaden und QiGong am Tanniger Weiher 

Beginn
Fr., 10.07.2026, 15:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Egling/Thanning
Gebühr
25,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar

Gletscherwegwanderung im Nationalpark Hohe Tauern 

Beginn
Fr., 24.07.2026, 17:00 - 22:00 Uhr
Kursort
Österreich
Gebühr
90,00 €
Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar