Rückenfit ist ein ganzheitliches Programm bestehend aus: Kraft, Beweglichkeit und Stabilisation.Mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität. Das beugt Rückenschmerzen vor und sorgt auch dafür, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern.
Kursort
Schule, Sauerlach, BU.06
Münchener Str. 40
82054 Sauerlach
Kurs abgeschlossen
