Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Status
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Kursnr.
261-46414
Beginn
Mo., 02.03.2026,
16:45 - 17:45 Uhr
Dauer
15 Termin(e)
Gebühr
99,00 €
Um die Wirbelsäule zu stützen und zu schützen, um die aufrechte Haltung zu verbessern, muss vor allem die Halte- und
Tiefenmuskulatur trainiert werden. Hierzu zählen der Beckenboden, die Bauchmuskulatur sowie die vielen kleinen, eng an
der Wirbelsäule anliegenden, rumpfstabilisierenden Muskulaturen. Das abwechslungsreiche Programm wird jedes Mal
durch Entspannungsübungen beendet.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, etwas zu trinken.

Kursort

Sauerlach, Judoraum
Am Otterloher Feld 2
82054 Sauerlach

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

02.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

09.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

23.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

13.04.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

20.04.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

27.04.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

11.05.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

18.05.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Josefa Böhling-Spinnler

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