Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar
Kursnr.
261-46444
Beginn
Di., 03.03.2026,
16:45 - 17:45 Uhr
Dauer
15 Termin(e)
Gebühr
99,00 €
Um die Wirbelsäule zu stützen und zu schützen, um die aufrechte Haltung zu verbessern, muss vor allem die Halte- und
Tiefenmuskulatur trainiert werden. Hierzu zählen der Beckenboden, die Bauchmuskulatur sowie die vielen kleinen, eng an
der Wirbelsäule anliegenden, rumpfstabilisierenden Muskulaturen. Das abwechslungsreiche Programm wird jedes Mal
durch Entspannungsübungen beendet.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, etwas zu trinken.

Kursort

Sauerlach, Judoraum
Am Otterloher Feld 2
82054 Sauerlach

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

03.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

10.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

17.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

24.03.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

19.05.2026

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Stephanie König

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