Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Status
Anmeldung möglich Kurs buchbar
Kursnr.
252-46444
Beginn
Di., 30.09.2025,
16:45 - 17:45 Uhr
Dauer
15 Termin(e)
Gebühr
99,00 €
Um die Wirbelsäule zu stützen und zu schützen, um die aufrechte Haltung zu verbessern muss vor allem die Halte- und Tiefenmuskulatur trainiert werden. Hierzu zählen der Beckenboden, die Bauchmuskulatur sowie die vielen kleinen, eng an der Wirbelsäule anliegenden, rumpfstabilisierenden Muskulaturen. Das abwechslungsreiche Programm wird jedes Mal durch Entspannungsübungen beendet.Bitte mitbringen: Rutschfeste Gymnastikschuhe o. Stoppersocken, etwas zu Trinken.

Kursort

Sauerlach, Judoraum
Am Otterloher Feld 2
82054 Sauerlach

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

30.09.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

07.10.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

14.10.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

21.10.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

28.10.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

11.11.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

18.11.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

25.11.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

02.12.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Datum

09.12.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Am Otterloher Feld 2, Sauerlach, Judoraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Stephanie König

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